1

Jsem nutriční terapeut

z 1. lékařské fakulty UK v Praze

Pusť se do jídla se mnou!

2

Snažím se ozřejmit základy zdravé výživy

a úpravou stravovacích návyků

3

Odmítám nesmyslné diety

a učím lidi správně jíst

drif-riadh-389081-unsplash

Our achievement in number

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these

landmark
354

Destination

plane
1250

Tour

around
75

Country

team
4600

Tourists

Co mohu nabídnout?

Výživa se netýká pouze redukce tělesné hmotnosti nebo nabírání svalové hmoty.

Individuálně

Stravovací plán na základě tvých potřeb tak, aby ti chutnal a byl dlouhodobě udržitelný.

BEZ HLADU

Hubnout bezbolestně, bez jojo efektu a ztráty zdraví.

k lepšímu výkonu

Nastavení jídelníčku pro optimalizaci sportovního výkonu, nabrání svalové hmoty a lepší regeneraci.

léčebná výživa

Onemocnění trávícího traktu a metabolické poruchy (fenylketonurie, laktózová intolerance, celiakie, aj.) vyžadují speciální péči.

TĚHOTENSTVÍ & KOJENÍ

A nezastupitelná role výživy pro správný vývinu a růst nového života.

výžiVA DĚTÍ & DOSPÍVAJÍCÍ​CH

Klást důraz na adekvátní přísun živin a makroelementů v průběhu dospívání je stěžejní.

pro dospělé

Upravit jídelníček, normalizovat hladiny krevního tlaku, cukru a zamezit tak vzniku onemocnění s hromadným výskytem.​

PRO SENIORY

přizpůsobit jídelníček různým omezením i zamezit tak podvýživě

Bc. Karolína Vašků

nutriční terapeutka, studentka 2. ročníku medicíny, aktivní závodnice ve vzpírání

Vystudovala jsem nutriční terapii na 1. lékařské fakultě UK v Praze a dále zde pokračuji studiem všeobecného lékařství.

V rámci studia mám za sebou několik praxí v nemocnicích, zejména na diabetologické jednotce v IKEMu a na interních klinikách VFN. Spolupracovala jsem taky v týmu nutričních terapeutek MediSpo při VŠTJ Medicina v Praze. V současné působím na kardiologickém oddělení Fakultní polikliniky VFN v nutriční ambulanci, kde jsem k dispozici kardiologickým pacientům.

Prostřednictvím těchto webových stránek bych se chtěla podělit o své znalosti ve výživě, které dále rozšiřuji studiem medicíny. Mým hlavním cílem je naučit společnost správně jíst, zlepšit povědomí o výživě. Individuálně také pomáhat při hubnutí a dalších obtížích spojenými s potravou.

Testimonial

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these

Andrew Rathore

Executive
A wonderful serenity has taken possession
of my entire soul,
like these sweet mornings of spring

Andrew Rathore

Executive
A wonderful serenity has taken possession
of my entire soul,
like these sweet mornings of spring

Andrew Rathore

Executive
A wonderful serenity has taken possession
of my entire soul,
like these sweet mornings of spring

Přečti si nejnovější články nebo vyzkoušej jeden z mých receptů.

New Project (2)

Tvarohový koláč s rybízem

Vyzkoušejte jednoduchý a přitom nutričně vyvážený tvarohový koláč s rybízem, který si můžete dát k snídani nebo na odpolední svačinu. Suroviny2 měkké polotučné tvarohybílý jogurt (150 g)rozmačkaný banán (cca 90 g)2 vejce4 lžíce hladké ječné mouky3 lž ...

Veškerá činnost je evidována na živnostenském úřadě. IČ: 07888830

Způsob plateb

Platby lze provést předem prostřednictvím bankovního účtu 107-711920217/0100 nebo v hotovosti.

Chceš se na něco zeptat?

Napiš mi na email nebojsejist@gmail.com nebo vyplň kontaktní formulář a já se ti ozvu.